Habilidades básicas de supervivencia: la regla de tres

Digamos que estás caminando por el bosque y te pierdes. ¿Sabes qué es lo primero que debes hacer? ¿Qué pasa si un animal salvaje agresivo se enfrenta a ti? ¿Si estás atrapado? Ya sea que seas un superviviente experimentado Ya sea que esté comenzando o recién esté comenzando, nunca está de más refrescarse con información esencial, como cuánto tiempo podría sobrevivir sin lo esencial.

La regla de tres es una estimación de cada una de sus necesidades básicas de supervivencia. Abarca las siguientes necesidades:

• Tres minutos sin oxígeno.
• Tres horas sin refugio.
• Tres días sin agua.
• Tres semanas sin comida.

Es poco probable que aterrice perfectamente si pones un cronómetro para el tiempo exacto de cada uno. Tampoco creemos que quieras probarlo tú mismo. Los tiempos reales pueden variar de persona a persona, pero estas reglas te darán una mejor idea de qué priorizar si te quedas atrapado en un lugar desconocido o en una situación peligrosa.

Tres minutos sin oxígeno

Para que quede más claro, nos referimos a aire limpio y no tóxico. Tiempo  es de la esencia Cuando necesitas oxígeno. La falta de oxígeno puede ocurrir en muchas situaciones en las que puedes quedar atrapado.

Si tu auto por alguna razón termina sumergido en el agua (¡sucede!) y estás atrapado adentro, haz lo siguiente:

1. Desabroche el cinturón de seguridad y baje la ventanilla lo más rápido posible. Mantenga la barbilla por encima del agua y, aunque le resulte difícil, controle sus reacciones de pánico que pueden quitarle el preciado oxígeno mientras lucha por mantenerse con vida. Respire con normalidad hasta que el agua le llegue al pecho y luego inhale tanto como pueda antes de contener la respiración.
   
   
2. Rompa la ventanilla lateral, NO el parabrisas. La ventanilla lateral es más fácil de romper con un objeto duro, como el reposacabezas o incluso los pies. Sus posibilidades de supervivencia aumentan si puede romper la ventanilla en lugar de intentar salir por una puerta.
   
   
3. Si estás bajo el agua, sal a la superficie lo más rápido posible. Si logras escapar antes de que el auto se hunda por completo, simplemente arrástrate por la ventana y continúa flotando hasta que llegue la ayuda o nada hasta la orilla si hay una a una distancia que puedas alcanzar nadando.

Tres horas sin un refugio adecuado

Puedes sobrevivir sin un refugio adecuado cuando hace buen tiempo, pero estamos hablando de calor o frío extremos. Peor aún, si se desata una tormenta mientras luchas por encontrar un lugar seguro donde quedarte, tendrás que priorizar la búsqueda de refugio y hacerlo rápido.

Si tienes un kit EDC u otro paquete de emergencia, entonces es posible que tengas una manta de emergencia a mano. Es desechable pero muy eficaz para conservar el calor corporal; puedes encontrar una cuidadosamente doblada en tu kit de emergencia. Esta se puede convertir en una tienda de campaña improvisada si es necesario, siempre que tengas algún tipo de cuerda.

Si no tienes nada que puedas convertir en una tienda de campaña improvisada, no te preocupes. Un refugio que sea lo suficientemente bueno para los animales también puede convertirse en un refugio que te sirva hasta que encuentres algo mejor.

Árboles huecos

Refugiarse en un árbol hueco ha sido una opción sostenible durante muchos años. Algunos pioneros utilizaban árboles huecos precisamente para este propósito.

Tenga cuidado de comprobar si hay otros animales viviendo allí antes de convertirlo en su hogar temporal. Las serpientes y otros bichos podrían tener la misma idea que usted de refugiarse en los árboles.

Salientes rocosos o cuevas

Cualquiera de estas opciones protege del sol o proporciona temperaturas constantes. Solo tenga cuidado con las rocas sueltas, las criaturas y otros peligros.

Tres días sin agua

El agua es esencial para el funcionamiento del cuerpo, ya que está compuesto por casi un 70 por ciento de agua. La deshidratación puede hacer que los órganos del cuerpo se ralenticen o dejen de funcionar por completo, por lo que, incluso si no puede encontrar comida, el agua es absolutamente necesaria para sobrevivir.

Tu cuerpo puede sobrevivir sin agua durante Aproximadamente tres días , por lo que, con suerte, tendrás una botella de agua reutilizable o una cantimplora. Es incluso mejor si tienes pastillas purificadoras de agua o una botella de agua filtrada. Pero si solo tienes la ropa que llevas puesta, hay algunas formas de recolectar agua que sea segura para beber.

Lluvia o nieve

Si empieza a llover, intenta recoger el agua en tu botella o cantimplora. Si hay nieve en el suelo, recógela en un recipiente y espera a que se derrita. Si tienes una olla para cocinar, hierve la nieve para desinfectarla. Si no tienes olla, es posible que encuentres una lata abandonada, un tarro de cristal, una botella de plástico u otro recipiente.

Si hace sol, puedes dejar el agua del vaso o la botella transparente al sol para que se caliente. No es un proceso perfecto, pero cualquier cosa es mejor que correr el riesgo de beber bacterias en el agua.

Rocío de la mañana

Si estás dispuesto a levantarte temprano (y creemos que deberías hacerlo), prueba a atar una tela, como una camisa o una toalla, alrededor de tus piernas y camina sobre el rocío de la mañana hasta que estén bien empapadas. Exprime el agua que hayas recolectado en tu boca. Repite el proceso según sea necesario.

Tres semanas sin comida

La inanición, al igual que la deshidratación, hace que los órganos del cuerpo... encogerse o incluso dejar de funcionar . Todo tu estado de ánimo y tu claridad mental pueden cambiar, lo que supone un riesgo adicional en situaciones de supervivencia peligrosas.

El otro problema es que cuanto más tiempo pases sin comer, más probabilidades hay de que tu cuerpo esté dispuesto a detener la digestión, lo que provoca diarrea, que puede contribuir a la deshidratación. Por eso, aunque la comida no tiene por qué ser una prioridad inmediata, es conveniente que te mantengas lo suficiente para evitar una alteración total de tus órganos.

Encontrar alimentos seguros para comer puede ser complicado, pero la búsqueda de alimentos será tu aliado si no tienes otra opción. Intenta encontrar algunos de estos:

1. Bayas comestibles u otras plantas que sean seguras para comer, como dientes de león, bambú o bardana.
2. Animales pequeños como conejos o ardillas.
3. Ciervos y otros animales de caza mayor
4. Pez
5. Insectos y gusanos que no muerden ni pican

Con cualquiera de estas opciones, siempre hay un riesgo. Si tienes los medios para cocinar tus alimentos, hazlo sin dudarlo para evitar la transmisión de enfermedades. Pero si la situación es desesperada, puedes comer diversas carnes crudas hasta que puedas encontrar ayuda.

Si no tienes equipo de caza, puedes diseñar uno propio con cuerdas para hacer una honda, un sedal o una bolsa para pescar y moluscos. Solo recuerda guardar la comida de forma segura colgándola en un lugar donde la fauna silvestre pueda alcanzarla y huir con la captura que tanto te costó conseguir.

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Fuentes:

El agua en ti: el agua y el cuerpo humano usgs.gov

Oxígeno | TransWeb.org

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